孕期,準(zhǔn)媽媽的甲狀腺激素合成增加,腎臟碘排泄增加,以及胎兒碘需求增加,對于碘需要量比普通女性更大,孕婦缺碘影響胎兒腦發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽缺碘將影響胎兒腦發(fā)育,準(zhǔn)媽媽對于碘需要量比普通女性更大。目前,廣東已研制出專供孕婦和哺乳婦女食用的碘鹽,鹽碘均值選用30毫克/千克的標(biāo)準(zhǔn)。孕婦碘鹽本月將正式面市,價(jià)格與普通碘鹽相同,市場零售價(jià)500克1.30元。
準(zhǔn)媽媽缺碘對胎兒的三大影響
據(jù)估計(jì),世界上有22億人生活在缺碘地區(qū),130個(gè)國家存在碘缺乏病。如果在幼年嚴(yán)重缺碘,可引起嚴(yán)重的智力低下和發(fā)育障礙;成年人如果缺碘,可引起甲狀腺腫大;而妊娠期和哺乳期女性嚴(yán)重缺碘會(huì)增加流產(chǎn)率和死產(chǎn)率。準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充足夠的碘量,才能保證胎兒的正常發(fā)育。
在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的甲狀腺激素合成增加,腎臟碘排泄增加,以及胎兒碘需求增加,準(zhǔn)媽媽的碘需要量比普通女性顯著增加。孕前和孕期有充足碘攝入的女性,可以保證甲狀腺內(nèi)充足的碘儲備,能夠滿足懷孕期間甲狀腺激素需求的增加。但是,對于碘缺乏的女性,妊娠內(nèi)環(huán)境改變,就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素的缺乏。
1、準(zhǔn)媽媽缺碘增加流產(chǎn)及胎寶貝畸形、死胎的發(fā)生率
胎寶貝的生長,不僅依賴孕媽咪提供的甲狀腺素,在懷孕10周后,胎寶貝自身的甲狀腺也具有了利用碘來合成甲狀腺素的能力,以滿足自身生長的需要。孕媽咪缺碘嚴(yán)重胎寶貝就會(huì)生長停滯或出現(xiàn)異常,發(fā)生死胎、畸形,引起流產(chǎn)。
2、準(zhǔn)媽媽缺碘胎寶貝的生長發(fā)育和智力水平直接受到影響
如果孕媽咪缺碘,那么胎寶貝缺碘就更為嚴(yán)重,生長發(fā)育和智力水平會(huì)直接受到影響。有調(diào)查顯示,孕媽咪缺碘,寶貝出生后的身長、體重、頭圍均低于正常,女嬰所受的影響更為嚴(yán)重。
3、準(zhǔn)媽媽缺碘導(dǎo)致新生寶貝發(fā)生克汀病
當(dāng)孕前和孕期碘攝入量低于25ug/d時(shí),新生寶貝可出現(xiàn)智力低下、聾啞、性發(fā)育滯后、運(yùn)動(dòng)功能障礙、語言能力下降、其他生長發(fā)育障礙為特征的克汀病。
孕婦專用碘鹽新標(biāo)準(zhǔn)
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)對居民膳食中碘攝入量的規(guī)定是:4歲以下兒童每天推薦攝入90微克;18歲以上成人每天推薦攝入150微克,最大攝入量不能超過1000微克;孕婦和哺乳期婦女每天推薦攝入量為200微克。
據(jù)廣東省2011年監(jiān)測結(jié)果顯示,孕婦和哺乳期婦女尿碘水平是147.8μg/L(適宜范圍是150~249μg/L),低于世衛(wèi)組織等機(jī)構(gòu)對孕婦和哺乳期婦女推薦碘供給量(200μg/d)。孕婦和哺乳期婦女缺碘,會(huì)對胎兒和嬰幼兒造成不可逆轉(zhuǎn)的智力損害。
孕婦和哺乳期婦女除食用碘含量為30mg/kg的專用碘鹽外,還應(yīng)該多攝入含碘豐富的食物(如紫菜等海產(chǎn)品),既適應(yīng)她們在特殊時(shí)期攝鹽量少的特點(diǎn),又能保證特殊時(shí)期充足的碘攝入量。
據(jù)專家推算,實(shí)行新鹽碘含量標(biāo)準(zhǔn)后,廣東省兒童尿碘整體水平可能會(huì)降至150μg/L附近,更加接近適宜范圍的中位值。
如何鑒別真假孕婦碘鹽?
一、看生產(chǎn)單位:據(jù)了解孕婦專用鹽將集中在廣州統(tǒng)一生產(chǎn)加工,再配送到各地。如果到時(shí)看到什么湛江等其他地方產(chǎn)的,肯定是假的。
二、看顏色:精制碘鹽外觀色澤潔白;假冒碘鹽外觀淡黃色或暗黑色,不干,易受潮。
三、聞味道:精制碘鹽手抓捏較松散,顆粒均勻,無臭味,咸味純正,假碘鹽手捏成團(tuán),不易散,吃起來有苦澀味,聞起來有氨味。
四、聞氣味:精制碘鹽無氣味、更無臭味或其他異味。假碘鹽因摻有工業(yè)含碘廢渣,帶有硝酸銨等含銨物質(zhì),因而有氨味等氣味。
五、用口嘗:咸味純正的是精制碘鹽,咸中帶苦澀味的是假碘鹽。
六、顯色試驗(yàn):將鹽撒在切開的馬鈴薯切面上,如顯出藍(lán)色,是真碘鹽,如無藍(lán)色反應(yīng),則是非碘鹽。
七、用儀器檢:冠宇儀器食鹽碘含量檢測儀GY-SSYD10能夠快速檢測食鹽中食鹽碘的總量。準(zhǔn)確快速判定是否符合孕婦碘鹽的含量要求。鑒定孕婦媽媽的碘的攝取。確保碘的攝入安全。
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